01食物過敏是怎么回事？
　　食物過敏是由于某種食物或食品添加劑等引起的免疫反應(yīng)，而導(dǎo)致消化系統(tǒng)內(nèi)或全身性的變態(tài)反應(yīng)。通俗來講，就是我們身體內(nèi)的免疫系統(tǒng)對外來無害的天然物質(zhì)產(chǎn)生排斥，導(dǎo)致產(chǎn)生過敏反應(yīng)。
　　02為什么寶寶更容易食物過敏？
　　2歲以下的寶寶免疫系統(tǒng)比較脆弱，容易“失靈”，對一些外來物質(zhì)比成年人更敏感，但是寶寶過敏很難達到根治，所以重在預(yù)防，需要媽媽們平時多用心。


　　03寶寶過敏會有哪些癥狀？


　　●寶寶早上起床都打噴嚏、鼻塞，還經(jīng)常揉鼻子、揉眼睛
　　●寶寶每天都會因肚子痛哭上好幾個小時
　　● 每次給寶寶喂奶之后都會吐很多出來
　　●耙耙綠色、帶黏液、稀松
　　●寶寶7個月的時候從母乳換成配方奶，之后總是腹瀉
　　04如何判斷寶寶對哪些食物過敏？


　　寶寶過敏不嚴重時，把媽媽們可以準備一支筆和一個本子，記錄好每天寶寶吃飯時間和吃的食物。
　　常吃的食物繼續(xù)吃一周，如果沒有發(fā)生過敏反應(yīng)，逐漸添加之前記錄過的不常吃的食物，要一樣一樣的添加，每加一樣在2、3天內(nèi)沒有出現(xiàn)過敏反應(yīng)再添加下一樣，直到找出了過敏的食物。
　　05寶寶容易對哪些食物過敏？


　　寶寶常見的過敏食物是牛奶、芒果、蝦蟹，其他一些容易過敏食物有雞蛋、鱈魚、羊肉、大豆、魚、蘑菇、腰果、開心果、桃子、草莓、玉米、西紅柿等。
　　06寶寶食物過敏了怎么辦？


　　■回避過敏食物。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶哪種食物過敏，媽媽們就要注意了，一定要避免寶寶們接觸過敏原；
　　■用其他食物代替。利用同類互換的原則，找出替代食物。比如芒果不能吃，但是蘋果、桃子、獼猴桃可以吃。還有的寶寶生的食物過敏，但是煮熟以后對這種食物是不過敏的，媽媽們也要注意。
　　■可以采取食物稀釋的方式，將食物稀釋很多倍以后，在蘸少許給孩子嘗，看看寶寶是否過敏，如果還是過敏，建議根據(jù)醫(yī)生診斷食用。